Mučnine zbog putovanja, "plivačko uho" i spisak koji farmaceuti preporučuju

Iz Farmaceutske komore Srbije preporučuju da obavezno, prije putovanja, treba obaviti savjetovanje sa farmaceutom o vrsti i količini potrebnih lijekova, kao i o pravilnom načinu njihovog čuvanja.

Letnja putna apoteka najčešće sadrži lijekove protiv mučnine, dijareje i alergija, preparate za rehidrataciju, probiotike, lijekove za snižavanje temperature i ublažavanje bolova, kao i dermokozmetiku za zaštitu od sunca i insekticida. Zdravstveno-farmaceutski sistem ne funkcioniše isto u svim zemljama. Ono što se u Srbiji može dobiti bez ljekarskog recepta, u inostranstvu može biti teže dostupno. Zato je najbolje ovakve proizvode ponijeti sa sobom. Ako ste skloni čestim infekcijama, posavjetujte se sa izabranim ljekarom o dodatnim lijekovima.

Lijekovi protiv mučnine i povraćanja / sredstva za rehidrataciju

Za one koji pate od mučnine i povraćanja tokom puta preporučuje se korištenje lijekova koji blokiraju pojavu ovih simptoma i to pola sata prije putovanja, uz ponovno doziranje kod dužih putovanja. Doziranje se prilagođava uzrastu. Ukoliko ipak dođe do povraćanja, neophodno je imati preparat za nadoknadu elektrolita. Primenjuju se kako bi se postigla brza rehidratacija i spriječile komplikacije usljed gubitka vode, natrijuma i kalijuma. Postoje preparati u vidu praška, šumećih tableta prijatnog ukusa, sa dodatkom glukoze i elektrolita, pogodni za bebe, djecu i odrasle.

Lijekovi protiv dijareje i probiotici

U tretmanu putničkih dijareja koriste se sredstva koja nadoknađuju izgubljenu tečnost i smanjuju rizik od dehidratacije, zatim adsorbensi (beli ugalj), probiotici (koji se mogu uzimati i preventivno nekoliko dana prije putovanja), ali i lijekovi koji svojim specifičnim mehanizmom djelovanja sprečavaju eskalaciju i dužinu trajanja simptoma.

Sastavni dio probiotika su bakterijske kulture: Saccharomyces boulardii, Lactobacillus bifidus, Lactobacillus rhamnosus, casei… koje pomažu u uspostavljanju i održavanju crevne flore narušene dijarejom, djeluju na imunitet i prevenišu pojavu urinarnih infekcija.

Lijekovi protiv bolova i temperature

Na putovanje je preporučljivo ponijeti lijekove koji su se ranije pokazali efikasnim u tretmanu bolova i temperature. Temperatura se spušta lijekovima kada pređe 38,5 °C. Iskustva pokazuju da kod mnoge djece paracetamol ne može oboriti visoku temperaturu, te se u tim slučajevima preporučuje ibuprofen. Takođe, valja ponijeti i preparate za ublažavanje simptoma prehlade poput zapušenog nosa i bola u grlu, kao i toplomjer.

Antihistaminici

Treba ponijeti antihistaminike koje osoba uobičajeno koristi za slučajeve alergija, koje se mogu manifestovati osipom ili respiratornim problemima. Ujedi insekata i opekotine od sunca su česte pojave, pa je upotreba lijekova protiv alergija korisna. Kod masti je važno voditi računa da se ne nanose neposredno prije izlaganja suncu, jer neke mogu izazvati fotosenzitivne reakcije. Za djecu i bebe birati isključivo masti i kreme na biljnoj bazi.

Preparati sa zaštitnim faktorom i pravilno nanošenje

U putnoj apoteci neizostavni su preparati za zaštitu od sunca, koji štite od UVA, UVB i IR zračenja. Preporučuje se korištenje zaštite tokom cijelog putovanja, čak i kada koža već potamni. Postoje preparati za lice, tijelo i za djecu.

Zaštitni faktor treba pravilno nanositi:

• pola kafene kašičice za ruke
• pola kafene kašičice za lice i vrat
• po jedna kafena kašičica za noge, grudi, stomak i leđa.

Preparat se nanosi sat vremena prije izlaska na sunce i obnavlja svaka 2–3 sata, kao i nakon znojenja, tuširanja i plivanja. Izbjegavati boravak na direktnom suncu između 10 i 16 sati.

Sredstva za dezinfekciju

Potrebno je ponijeti i sredstva za dezinfekciju: flastere, gaze, 3% hidrogen, povidon jod. Česte su i infekcije uha, pa je korisno imati kapi fiziološkog rastvora, 3% hidrogen, kao i sprej na bazi maslinovog ulja za omekšavanje cerumena i prevenciju "plivačkog uha".

Putna apoteka može se razlikovati za žene i muškarce – žene su podložnije infekcijama intimne regije. Za ublažavanje simptoma mogu se koristiti kupke ili losioni koji sadrže mliječnu kiselinu i održavaju normalnu bakterijsku floru.

Lijekovi i visoke temperature

Lijek može promijeniti svoje dejstvo pod uticajem promjene temperature i uslova čuvanja. Lijekove i pomoćna sredstva treba držati na tamnom, suvom i hladnom mjestu, daleko od izvora toplote i vlage. Za lijekove koji zahtijevaju čuvanje u frižideru (npr. insulini, hormonska terapija), tokom putovanja je potrebno obezbijediti ručni rashladni frižider ili termo torbu sa rashladnim gelom (ohlađenim, ne smrznutim). Kod insulinskih pumpi preporučuje se zaštitna torbica sa rashladnim gelom.