Kako ga apsorbirati?

Greška koju mnogi prave s vitaminom D: Nije važno vrijeme, već obrok

Vitamin D igra ključnu ulogu u održavanju zdravih kostiju i omogućava apsorpciju kalcija, ali mnogi ljudi ga ne unose u dovoljnim količinama. Suplementi mogu pomoći u nadoknadi ovog deficita, ali pitanje kada ga uzimati pokazalo se manje važnim od toga s čim ga kombinujete.

Istraživanje

Duža ili kraća šetnja? Šta je bolje za vaše srce?

Duža šetnja svakog dana bolja je za vaše srce nego mnogo kratkih šetnji, naročito ako inače ne vježbate mnogo, pokazuje istraživanje objavljeno u časopisu Annals of Internal Medicine.

Institucija braka

Ljubav godine ne broji: Banjalučanin u 85. stao "na ludi kamen"

U Banjaluci su tokom prošle godine sklopljena 892 braka, pokazuju podaci Gradske uprave ovog grada.

Drastična promjena

Ivana Banfić iznenadila novom frizurom

Iako su bob već godinama sigurna zona kada su u pitanju frizure, posljednjih sezona sve češće možemo vidjeti i vrlo kratke rezove koji su neodoljivo odvažni. Jedan od takvih sada ima i Ivana Banfić.

"Efikasno čišćenje"

Može li se očistiti dom za 15 minuta? Japanke imaju svoj metod

Japanski koncept kaizena, kontinuirano poboljšanje kroz male korake, je osnova efikasnog čišćenja.

Rijetka kolizija

Teleskop James Webb otkriva spajanje pet galaksija

Astronomi sa Teksaskog univerziteta A&M otkrili su rijetku, zbijenu koliziju galaksija u ranom univerzumu, što sugeriše da su galaksije bile u interakciji i oblikovale svoje okruženje mnogo prije nego što su naučnici smatrali.

Korisni savjeti

Kako pravilno održavati vozilo od habanja u gradskoj vožnji

Saobraćajne gužve, česta zaustavljanja, ubrzavanja i kočenja stvaraju povećano opterećenje na motor, transmisiju, kočnice i oslanjanje. U ovakvim uslovima dolazi do bržeg habanja ključnih sklopova pa vozilo zahtijeva pažljivije i pravovremeno održavanje.

Od nekoliko sastojaka

Zlatno mlijeko je eliksir zdravlja: Čuva srce, čisti jetru i jača imunitet

Zlatno mlijeko pravi se od svega nekoliko sastojaka, a prepoznatljivu žutozlatnu boju daje mu kurkuma, začin poznat po brojnim zdravstvenim koristima.

Foto

Turska ruši rekorde: Četvrta su najposjećenija zemlja na svijetu u 2025.

Ministar kulture i turizma Turske Mehmet Nuri Ersoy, objavio je turističke rezultate zemlje za 2025. godinu na konferenciji za novinare održanoj u Istanbulu.

Stručnjaci upozoravaju

Salo na ovom dijelu tijela je najopasnije

Stručnjaci upozoravaju da obim struka može biti važan indikator rizika za brojne ozbiljne zdravstvene probleme, uključujući srčane bolesti i dijabetes.

Časno zaradio

Poznati bh. pjevač svu imovinu ostavio supruzi: Ona to zaslužuje

Šerif Konjević je tokom svoje karijere stekao značajno bogatstvo, a danas uživa u luksuznoj vili na Ilidži.

"A ne narod"

Severina: Vučić je genocidan i ne voli Srbe

Hrvatska pjevačica Severina reagovala je na tvrdnje koje su se pojavile u pojedinim prorežimskim medijima u Srbiji, prema kojima je navodno tražila da se na koncertu u beogradskoj Areni pjeva poruka da su Srbi genocidan narod.

Jedna od najboljih serija

Remek djelo Brucea Leeja uskoro napušta Netflix: Imate još samo dvije sedmice

Rijetko se dešava da je neka serija istovremeno dostupna na Netflixu i HBO Maxu, a trosezonska historijska drama "Warrior" (Ratnik) spada u sam vrh takve ponude.

Na inicijativu Danijele Kristić

Vlada KS odobrila sredstva za TheraSuit terapiju, pomaže djeci s neurološkim poremećajima

Vlada Kantona Sarajevo odobrila je sredstva za opremanje kabineta za TheraSuit terapiju, u okviru Pedijatrijske klinike Kliničkog centra Univerziteta u Sarajevu, prvu takve vrste u Sarajevu, nakon inicijative koju je uputila NiP-ova zastupnica i dopredsjedavajuća Skupštine KS Danijela Kristić.

Dugogodišnja misterija

Otkriven novi sistem krvnih grupa

Naučnici su riješili 50 godina staru misteriju i identificirali novi sistem krvnih grupa nakon što je uzorak krvi trudnice iz 1972. godine pokazao neobičan nedostatak jedne molekule na površini crvenih krvnih zrnaca.

Zaštitite zdravlje

Svaki oblik izloženosti duhanskom dimu je štetan po zdravlje

Povodom Međunarodnog dana bez duhanskog dima, 31. januara, Sektor javnog zdravstva Zavoda za javno zdravstvo Federacije BiH potiče pušače na prestanak konzumacije duhanskih proizvoda, ističe važnost prevencije te podsjeća na aktivnosti Zavoda za javno zdravstvo Federacije BiH u području prevencije pušenja i zaštite zdravlja od posljedica izloženosti duhanskom dimu.

"Odavno si ti u srcu mom"

Hari Mata Hari ponovno u centru pažnje: Nova pjesma sredinom februara

Jedno od najprepoznatljivijih imena regionalne muzičke scene, Hari Mata Hari, ponovo je u centru pažnje.

SAD

Petogodišnjakinji se ime "nije sviđalo", pa joj ga roditelji promijenili

Jedna majka odlučila je promijeniti ime svojoj petogodišnjoj kćerki, jer ga je djevojčica odbijala. Kako navodi, dijete je mrzilo svoje ime još otkako je naučilo govoriti.

Dirljiva poruka

Culkin se emotivno oprostio od filmske majke: Mislio sam da imamo vremena

Macaulay Culkin uputio je emotivnu poruku Catherine O'Hari, glumici koja mu je u kultnom filmu "Sam u kući" tumačila majku, ističući da je vjerovao kako će imati još vremena.

Legendarna holivudska diva

Preminula glumica iz filma "Sam u kući"

Kanadska glumica Ketrin O Hara, koju je proslavila uloga u filmu "Sam u kući" u kojoj je igrala Kevinovu majku, preminula je u 71. godini.