Nutricionist savjetuje

Pet znakova da vam nedostaje jedan od najvažnijih minerala

Ako osjećate da vaše tijelo ne funkcionira kao nekad, uzrok bi mogao biti nedostatak određenih nutrijenata.

Veliki rizik od dijabetesa

Ovu vrstu hrane bi trebale izbjegavati žene starije od 50 godina

Hrana bogata mastima mnogima je ukusna, ali je i vrlo nezdrava te je preporuka jesti je što manje, posebno kako starimo. Prehrana bogata nezdravim mastima, posebno zasićenim i transmastima, može dovesti do debljanja, inzulinske rezistencije i povišenog šećera u krvi, što povećava rizik od dijabetesa tipa 2.

9. oktobar

Dr Neufeld: Djeca treba da osjete tugu, tako se razvijaju i postaju jači

Vrhunski svjetski stručnjak, koji 9. oktobra stiže pred sarajevsku te 11. oktobra pred banjalučku publiku, riješio najveću roditeljsku dilemu.

Naučnici upozoravaju

Epidemija dječje pretilosti proširila se na sve kontinente

Naučnici sa Sveučilišta Florida Atlantic otkrili su da se od 1990. prevalencija prekomjerne tjelesne težine i pretilosti među djecom gotovo udvostručila širom svijeta, pogađajući sve kontinente.

Riječ struke

Ovo su najčešći simptomi nealkoholne masne jetre

Jetru opravdano nazivamo centralnim laboratorijem našeg organizma zbog brojnih funkcija koje obavlja u tijelu, od razgradnje hrane i pretvaranja u energiju do filtriranja štetnih tvari iz krvi.

Dokazano

Pet najboljih prirodnih lijekova protiv suhog kašlja, jeftini su i učinkoviti

Ovo stanje nije ugodno ni za koga, a posebno kad vas budi noću. Suhi kašalj je refleks kojim tijelo nastoji izbaciti iritacije iz dišnog sistema.

Psihijatrica upozorava

Usamljenost i ovisnost o internetu vodeći mentalni problemi

Usamljenost i ovisnost o internetu postat će vodeći problemi mentalnog zdravlja u ovome stoljeću, upozorila je psihijatrica Marijana Braš uoči 12. Međunarodnog kongresa o medicini usmjerenoj prema osobi koji u četvrtak počinje u Zagrebu.

VIDEO

Kakav utjecaj ima pušenje na naša pluća? Stručnjak slikovito prikazao u eksperimentu

Jedan zabrinjavajući eksperiment otkrio je šta se dešava s vašim plućima nakon pušenja samo jedne cigarete.

"Gotu kola"

Čudo od biljke: Najbolja je za cirkulaciju, bolje pamćenje...

Jeste li čuli za gotu kolu, biljku iz porodice peršuna i koja se stoljećima koristila tradicionalnoj kineskoj i ayurvedskoj medicini?

Riječ struke

Rani simptom demencije: Jedan znak možete primijetiti jedino kad se probudite

Demencija je vrlo širok pojam koji obuhvata stanja koja utječu na pamćenje, razmišljanje i ponašanje, često napredujući tokom vremena.

Studija pokazala

Novi test otkriva rak jajnika u 96 posto slučajeva

Najprecizniji ultrazvučni test može otkriti 96 posto karcinoma jajnika kod žena u postmenopauzi, pokazalo je novo istraživanje, a rezultati upućuju na to da bi upravo taj test trebao zamijeniti test standarda skrbi koji se trenutno koristi, slažu se britanski stručnjaci.

Preporuke kardiologa

Prehrana za zdrave arterije: Voće koje može pomoći u sprječavanju bolesti srca

Zdravlje srca igra ključnu ulogu u cjelokupnom blagostanju. Jedan od važnih dijelova kardiovaskularnog zdravlja jest zdravlje arterija.

Riječ stručnjaka

Za koga je opasno jesti zobene pahuljice

Zobene pahuljice sadrže mnogo vlakana. To ima blagotvoran učinak na crijevnu mikrofloru, ali ne koristi svima.

Ne koristi svima

Zobena kaša je zdrava, ali ne za sve

Zobene pahuljice sadrže mnogo vlakana.

PPH i DPFiB

Sedmica psihologije u Hercegovini - podizanje svijesti o važnosti mentalnog zdravlja

Podružnica psihologa Hercegovina (PPH), ogranak Društva psihologa u Federaciji Bosne i Hercegovine (DPFBIH), sa velikim zadovoljstvom najavljuje sedmu po redu, Sedmicu psihologije u Hercegovini - TSPUH 2024, koji se tradicionalno održava u drugoj sedmici mjeseca oktobra, u okviru kojeg će se obilježiti Svjetski dan mentalnog zdravlja - 10. oktobar.

Ispravna dijagnostika

Kada je djetetu potreban antibiotik?

Najveći broj infekcija kod djece predškolskog i ranog školskog uzrasta jesu virusne.

Puni masti, šećera...

Dijetetičarka objašnjava: Izbjegavajte ova tri umaka ako želite zdravu liniju

Kremasti umaci nisu kao obični umaci. Oni našim jelima daju bogat okus, čineći ih ukusnijima i zasitnijima. Međutim, mogu sadržavati skrivene kalorije koje mogu negativno utjecati na metabolizam. Često su puni masti, šećera i prerađenih sastojaka što može usporiti metabolizam i otežati mršavljenje.

Korisni savjeti

Pet eteričnih ulja koja pomažu kod nesanice, iscrpljenosti, mučnine...

Esencijalna ili eterična ulja prirodna su ulja dobivena iz biljaka postupcima destilacije vodenom parom, tiještenjem ili ekstrakcijom. Kako im naziv kaže, sadrže esenciju ili dijelove biljaka od kojih su potekla, time i njihove korisne tvari.

Svjetski dan srca

Danas akcija preventivnih pregleda u Općoj bolnici 'Prim. dr. Abdulah Nakaš'

Povodom obilježavanja Svjetskog dana srca danas, 30. septembra, u Općoj bolnici “Prim. dr. Abdulah Nakaš” Sarajevo bit će upriličena akcija preventivnih pregleda pacijenata koju organizira odjel za kardiologiju ove zdravstvene ustanove.

Zdrav, u normalnim količinama

Doktorica otkrila: Evo koliko je maslaca dnevno dobro za zdravlje

Maslac može biti dio zdrave prehrane, ali nije preporučljivo kombinirati ga sa šećerom te je važno ograničiti količinu na 10 do 30 grama dnevno. Tako tvrdi endokrinologinja Regina Finogentova.