Stručnjaci upozoravaju

Ova jutarnja navika slabi pamćenje i stvara mentalnu maglu

Neurologija i ishrana imaju snažnu vezu, a ono što jedemo odmah nakon buđenja može značajno uticati na rad našeg mozga, upozoravaju stručnjaci.

Pokajala se

Poznata manekenka o plastičnim operacijama: "Najgora odluka u životu"

Poznata manekenka Amelia Gray Hamlin prvi put je bez zadrške progovorila o estetskim zahvatima koje je imala, ali i o teškim posljedicama koje su uslijedile. Kći slavne glumice Lise Rinne i glumca Harryja Hamlina otvoreno je priznala da su neke odluke koje je donosila kao tinejdžerica ostavile dubok trag na njeno zdravlje i samopouzdanje.

Savjet stručnjaka

Večera gotova za pet minuta: Zasiti, ubrzava metabolizam i pomaže mršavljenje

Mnogi koji pokušavaju smršaviti prave istu grešku – preskaču večeru, uvjereni da će tako brže izgubiti kilograme. Nutricionisti, međutim, upozoravaju da odlazak na spavanje gladan može imati suprotan efekat.

Brojni simptomi

Ovo su znakovi da vašem tijelu fali ključan vitamin

Osjećaj stalnog umora, bolovi u mišićima ili česte promjene raspoloženja ponekad nemaju veze ni sa stresom ni s nedostatkom sna. Jedan od mogućih uzroka može biti manjak vitamina D, nutrijenta koji ima ključnu ulogu u brojnim procesima u organizmu. Procjenjuje se da nedostatak vitamina D pogađa gotovo polovinu svjetske populacije.

Mišljenje stručnjaka

Mnogi ovo jedu svakodnevno, a najnezdravija je hrana za srce

Zdrave arterije su ključ snažnog i zdravog srca, jer upravo one tijelu i organima dostavljaju krv bogatu kiseonikom. Kada krvni sudovi izgube elastičnost ili se počnu začepljivati, javljaju se problemi poput povišenog krvnog pritiska i holesterola, a veliki broj ljudi toga često nije ni svjestan. Zato je važno redovno pratiti zdravstveno stanje.

Rezultati istraživanja

Pametni satovi pomažu u ranom otkrivanju srčanih tegoba

Pametni satovi poznatih tehnoloških kompanija poput Applea, Googlea i Samsunga već godinama nude EKG senzore i napredne funkcije praćenja rada srca, a novo istraživanje sugerira da bi upravo ti uređaji mogli imati ključnu ulogu u ranom otkrivanju po život opasnih srčanih poremećaja.

Benefiti brokule

Ova namirnica pomaže organizmu da se lakše brani od raka

Savremena nauka o ishrani sve više se bavi dugoročnim posljedicama svakodnevnih prehrambenih navika.

Elegancija do kraja

Na posljednji ispraćaj Valentina stigla modna elita

Rim se u petak ujutro oprostio od Valentina Garavanija, kada su se stotine ožalošćenih okupile na njegovoj sahrani u Bazilika Santa Maria degli Angeli e dei Martiri, monumentalnoj renesansnoj crkvi smještenoj unutar antičkih Dioklecijanovih termi, koju je u 16. stoljeću prilagodio Michelangelo.

Bez opreme

Fizička aktivnost u hladnim danima: Kućni trening je pravo rješenje

Hladni dani i kraći periodi dnevne svjetlosti često utiču na pad energije i volje za kretanjem, zbog čega mnogi odustaju od redovne fizičke aktivnosti.

Bolno zadebljanje

Imate kurje oko? Ovo su prirodni načini za ublažavanje tegoba

Kurje oko je jedna od najčešćih promjena na koži stopala, a javlja se usljed stalnog pritiska ili trenja na istom mjestu.

Ginekolozi i pacijentice poručuju

Redovni pregledi i HPV vakcinacija spašavaju živote

Iako se karcinom grlića maternice može spriječiti jednostavnom i bezbolnom vakcinacijom, mnoge žene u BiH i dalje izbjegavaju preventivne preglede zbog tabua, nedostatka informacija i ograničene dostupnosti zdravstvenih usluga, rečeno je na konferenciji koju je povodom Evropske sedmice podizanja svijesti o HPV-u, danas u Sarajevu organiziralo Udruženje „Renesansa“.

Dmitrij Kostjušev

U Rusiji razvijen lijek za liječenje hepatitisa B, mogao bi se koristiti za liječenje raka

Metoda genetskog inženjeringa koja omogućava uređivanje ljudskog genoma radi potpunog izlječenja hepatitisa B mogla bi se u budućnosti koristiti i za liječenje raka, rekao je rukovodilac Laboratorije za genetske tehnologije za razvoj lekova Univerziteta "Sečenov" Dmitrij Kostjušev.

Šta kažu istraživanja?

Kako kafa zapravo utiče na krvni pritisak?

Redovno i umjereno ispijanje kafe kod većine ljudi ne utiče negativno na krvni pritisak niti povećava rizik od razvoja hipertenzije, pokazuju dostupna istraživanja.

Tajne hrane

Od djetinjstva do starosti: Kako pravilna ishrana oblikuje zdravlje

Opće je poznato da je uravnotežena ishrana jedna od najboljih stvari koje možemo učiniti za svoje zdravlje. Međutim, određene vrste hrane važnije su u različitim životnim fazama.

ZZJ KS

Mjesec je borbe protiv raka grlića maternice: Prevencija spašava život

Rak grlića maternice je zloćudna bolest koja se u velikoj mjeri može spriječiti, prvenstveno vakcinacijom protiv HPV-a, kao i redovnim ginekološkim pregledima i probirnim testovima. Upravo kombinacija primarne i sekundarne prevencije omogućava rano otkrivanje promjena i značajno smanjuje smrtnost od ove bolesti.

Šta čini tijelu

Toksičan posao može vas razboljeti na mnogo načina

Svi imaju loše dane na poslu, ali postoje znakovi na koje bi zaposlenici trebali obratiti pažnju prije nego što se loša sedmica u kancelariji pretvori u beskrajni, iscrpljujući stres koji uništava vaše zdravlje.

Čuvajte zdravlje

Studija otkrila u kojim godinama postajemo fizički slabiji

Četrdesetsedmogodišnja švedska studija pratila je odrasle osobe gotovo pet decenija i otkrila kada zapravo počinju da opadaju fizičke sposobnosti.

Šta kažu stručnjaci?

Dilema pri mršavljenju: Da li je bolje preskakati doručak ili večeru?

Povremeni post, posebno ishrana ograničena na tačno određen vremenski okvir, sve se češće navodi kao metoda koja može pomoći u mršavljenju i poboljšanju pojedinih zdravstvenih parametara.

Korak naprijed

Federacija BiH ima vakcinu koja sprječava karcinom vrata maternice

Januar je mjesec podizanja svijesti o karcinomu vrata maternice (cerviksa). Glavni je uzročnik humani papiloma virus (HPV), a najučinkovitija zaštita imunizacija.

Bitna razlika

Koja je razlika između bronhitisa i upale pluća?

Bronhitis i upala pluća imaju dosta sličnosti – obje su respiratorne infekcije, ali bronhitis pogađa bronhije, dok upala pluća zahvata zračne kesice u plućima.