Istraživanja

Pušenje vas čini sijedima – mnogo brže nego što mislite

Cigarete ne utiču samo na pluća i srce – naučna istraživanja pokazuju da pušenje može ubrzati proces sijedenja kose.

Korisni savjeti

Pet začina koje možemo dodati kafi i tako zaštititi mozak

Za mnoge ljudi kafa je neizostavan dio jutarnje rutine – poboljšava budnost, daje energiju i često je prvi korak u novom danu.

Druga krajnost

Šta se može desiti sa vašim organizmom ako unosite premalo soli?

Mnogi ljudi izbegavaju preterano slana jela, budući da so može da poveća rizik od srčanih oboljenja, moždanog udara i bolesti bubrega.

Čuvajte zdravlje

Koliko minuta hodanja u danu je dovoljno za zdravije srce?

Hodanje je jedna od najučinkovitijih aktivnosti za poboljšanje fizičkog i mentalnog zdravlja – možda čak i moćnija nego što mislimo.

Ko bi rekao

Ljudi koji ne mogu da se udebljaju se kunu u ovaj trik za doručak

Za osobe koje nisu sklone gojenju obično kažemo da "imaju takav metabolizam".

Saopćenje

Interventni tim radiologa KCUS-a izveo procedure sklerozacije kompleksnih malformacija glave i vrata

Na Klinici za radiolologiju KCUS-a, prvi put u našoj zemlji, izvedene su procedure sklerozacije kompleksnih arterio - venskih, kapilarno venskih i limfatičnih malformacija područja glave i vrata.

Sedentarni način života

Previše sjedenja šteti srcu, znate li koji broj sati je rizičan?

Sedentarni (sjedilački) način života povećava rizik od najčešćih srčanih bolesti, čak i kod osoba koje ispunjavaju preporučene smjernice za vježbanje, otkriva nova studija.

Preporuka modne ikone

Tajna vitke linije bez odricanja koja funkcioniše decenijama

Legendarna modna kreatorka Coco Chanel ne samo da je bila simbol stila i elegancije, već je i cijelog života vodila računa o zdravlju i vitkoj liniji.

Kardiolozi upozoravaju

Prestanite jesti 3 popularne vrste mesa ako želite očuvati zdravlje srca

Meso je važan dio prehrane mnogih ljudi, ali nisu sve vrste mesa jednako korisne za zdravlje - posebno kada je riječ o krvnom tlaku i zdravlju srca.

Istraživanje

Čučnjevi ili šetnja: Naučnici otkrivaju koja aktivnost je bolja za regulisanje šećera u krvi

Istraživanja pokazuju da vježbanje poboljšava regulaciju šećera u krvi. Ako želite da poboljšate svoje zdravlje i držite nivo glukoze pod kontrolom, možda se pitate koja aktivnost je bolji izbor – čučnjevi ili šetnja.

Čuvajte zdravlje

Dvije banane dnevno regulišu krvni pritisak

Visok krvni pritisak mnogima pravi probleme, neki moraju doživotno da uzimaju ljekove, a postoji način da se on drži pod kontrolom određenim namirnicama.

Mnoge prednosti

Zašto je bolje disati na nos nego na usta

Način na koji dišemo nema nikakve veze s inteligencijom, a većina ljudi spontano prelazi između disanja na nos i na usta u zavisnosti od situacije u kojoj se nalaze.

Čuvajte zdravlje

Evo šta će se desiti sa kožom ako često pijete alkohol

Kako alkohol utiče na vašu kožu i tijelo?

Ozbiljni problemi

Rani znak koji otkriva da možda bolujete od stanja koje zovu "tihi ubica"

Visoki nivoi holesterola često ostaju neprimijećeni, jer ne izazivaju jasne simptome, ali mogu dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema.

Podaci WHO-a

U Evropi 2024. uduplan broj morbila; U FBiH posljednjih sedam dana nije bilo novih slučajeva

Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) za Evropu i UNICEF-a u prošloj godini registrovano je 127.350 slučajeva morbila u evropskoj regiji, dvostruko više nego 2023. godine, kao i najveći broj oboljelih od 1997. godine.

Nismo ni svjesni

Kako prepoznati da vam bubrezi ne rade dobro: 10 je upozoravajućih simptoma

Uravnotežena prehrana je općenito ono što se preporučuje za zdravlje cijelog organizma pa tako i bubrega.

Čuvajte zdravlje

Začini koje svi imamo u kuhinji, a koji imaju zdravstvene prednosti

Začini nisu samo dodaci jelima, već i moćni saveznici u održavanju zdravlja.

Naučnici otkrili

U kojoj dobi mozak počinje pokazivati prve znakove starenja?

Prema novim naučnim istraživanjima, naš mozak počinje pokazivati prve znakove usporavanja u srednjoj dobi, preciznije oko 44. godine života.

Riječ struke

Ove tri navike ključne su za zdrav život, jedna bi vas mogla iznenaditi

Uledni i poznati ljekar, dr. Michael Kane, nedavno je otkrio da, uz pravilnu prehranu, tjelovježbu i društvene veze, jedna vrlo važna navika također ima ključnu ulogu u dugovječnosti.

Zdravlje iz prirode

Sok od celera: Čudesni eliksir za zdravlje i vitalnost

Sok od celera posljednjih godina postao je pravi hit među ljubiteljima zdrave ishrane.