Vrlo popularan

Koristite ovaj preparat za spavanje? Naučnici ga povezuju sa zatajenjem srca

Popularni dodatak prehrani za spavanje – melatonin – mogao bi biti povezan s povećanim rizikom od zatajenja srca, pokazuje novo istraživanje koje je zabrinulo naučnike.

Intervju za Žene.ba

Emina Merkez otvoreno o vitiligu: "Prihvatila sam sebe i to me oslobodilo"

Emina Merkez, influenserica i aktivistica za samoprihvaćanje, posljednjih godina inspiriše mnoge svojim prisustvom na društvenim mrežama.

Ne ustručavajte se

Nova studija: Redovna konzumacija ove hrane značajno smanjuje rizik od srčanih bolesti

Ljudi koji češće jedu orašaste plodove imaju manju vjerovatnoću da umru od srčanih bolesti, pokazuje nova studija koju je vodio dr. Montri Suprono, vanredni profesor na Univerzitetu Loma Linda.

Duži i zdraviji život

Pokrenite se, jer zdravlje ne dolazi samo od sebe!

Zamislite da postoji recept za duži, sretniji i zdraviji život, a da vam je nadohvat ruke – bez čarobnih napitaka i skupih tretmana. Odgovor je jednostavan: kretanje.

Savjeti farmaceuta

Kafa i lijekovi: Kombinacija koja može uticati na vaše zdravlje

Za većinu ljudi dan jednostavno ne može početi bez šoljice tople kafe.

Tihi ubica

Kako znati da su vam krvni sudovi začepljeni? Ovi znakovi vam mogu spasiti život

Srčane i vaskularne bolesti i dalje su vodeći uzrok smrti u svijetu, a najčešće se razvijaju tiho, bez izraženih simptoma.

Vlakna su ključna

Ovih 10 supernamirnice čine čuda za crijeva

Vlakna su ključna za zdravu probavu, srce i ravnotežu šećera u krvi — ali većina ljudi ih ne unosi dovoljno.

Korisno za znati

Savjet nutricioniste: Šta jesti a šta izbjegavati nakon vakcinacije

Stručnjaci savjetuju da prehrana može imati važnu ulogu u ublažavanju mogućih nuspojava nakon vakcinacije protiv gripe i u jačanju imunološkog odgovora organizma.

Riječ struke

Ove namirnice ne treba jesti za doručak

Doručak je najvažniji obrok u danu, ali ono što biramo za jutarnji obrok može značajno utjecati na nivo šećera u krvi i energiju tokom dana.

Riječ stručnjaka

Karcinom dojke: Kako prevenirati, koji su simptomi, koji je postupak liječenja

Sve o prevenciji, simptomima, liječenju i pristupu pacijenticama u tekstu koji je pripremila prim. dr Magdalena Radović, renomirani stručnjak u dijagnostici karcinoma dojke.

Tihi ubica

Kako znati da su vam krvni sudovi začepljeni? Ovi znakovi vam mogu spasiti život

Srčane i vaskularne bolesti i dalje su vodeći uzrok smrti u svijetu, a najčešće se razvijaju tiho, bez izraženih simptoma.

Česta pojava

Istraživanje: Loš san značajno ubrzava starenje mozga

Nova studija Instituta Karolinska otkrila je da ljudi s lošim navikama spavanja imaju mozak koji „izgleda starije“ nego što bi se očekivalo prema njihovoj stvarnoj starosti.

Brojni ljekoviti spojevi

Eliksir mladosti: Ovaj napitak dokazano produžava životni vijek

Stručnjaci sve češće naglašavaju da male promjene u svakodnevnim navikama mogu značajno doprinijeti dugovječnosti. Jedna od njih odnosi se na napitak koji mnogi od nas već svakodnevno konzumiraju – zeleni čaj.

Pripremite se na vrijeme

Šta uraditi u jesen da ostanete zdravi tokom zime

Svi smo spremni da loše strane jeseni i zime, a to su gripa ili virusne prehlade.

Korisni savjeti

Koliko često trebate mijenjati jastuk? Stručnjaci objašnjavaju zašto je to važno

Jastuci ne traju zauvijek, a mnogi ih koristimo znatno duže nego što bi trebalo — čak i kada izgube svoj oblik i podršku. Možda vam takvi više prijaju, ali spljošten, neravan i požutio jastuk može narušiti kvalitet sna, izazvati alergije i dovesti do bolova u vratu.

Stručnjaci upozoravaju

Sjedilački život opasan je poput pušenja!

Sjedilački način života prerastao je u globalnu zdravstvenu krizu. Stručnjaci ga sve češće uspoređuju s pušenjem jer dugotrajno sjedenje povećava rizik od teških bolesti i prerane smrti.

Razlog za brigu

Ova hrana povećava rizik od raka pluća

Postoji mnogo razloga za izbjegavanje ultraprerađene hrane, uključujući povezanost sa srčanim oboljenjima, dijabetesom i gojaznošću, ali novo istraživanje sugerira da je povećan rizik od raka pluća još jedan razlog za zabrinutost.

Koristan savjet

Dodajte ovaj sastojak u grah i zaboravite na nadimanje i gasove

Grah je neizostavan dio domaće kuhinje, ali mnogi ga izbjegavaju zbog neugodnih posljedica poput nadimanja i gasova. Ipak, iskusne kuharice i naše nane odavno znaju tajnu koja ovaj problem rješava jednostavnije nego što mislite.

Mlada bh. naučnica

Anela Zorlak-Hujdurović: Cilj je da genetika postane alat za svakodnevno donošenje zdravijih odluka

Mlada bh. naučnica, Goraždanka Anela Zorlak-Hujdurović, osnivačica prvog genetičkog savjetovališta u BiH, nastavlja pomjerati granice ukazujući na važnost genetike u životu svake osobe.

Zdravstveni rizici

Let avionom: Koja zdravstvena stanja mogu ugroziti putovanje

Putovanje avionom može biti rizično za osobe sa određenim zdravstvenim stanjima, jer promjene pritiska, niži nivo kisika i ograničeno kretanje tokom leta mogu pogoršati postojeće tegobe.