Ljepota i Zdravlje

Iz klimatizirane prostorije na vrućinu: Termalni šok oštećuje srce

Izlaganje nagloj temperaturnoj promjeni između klimatiziranog prostora i vrućeg vanjskog okruženja može predstavljati značajan rizik za zdravlje.

Kolinda Grabar-Kitarović smršala čak 30 kilograma: Ovo je izbacila iz ishrane

Bivša hrvatska predsjednica Kolinda Grabar-Kitarović, u dobi od 56 godina, posljednjih godina zapanjila je javnost transformacijom tijela — izgubila je impresivnih 30 kilograma. Tajna nije u strogoj kontroli kalorija, već u pažljivom izboru hrane.

Čuvajte svoje srce

Ovo radite svakodnevno, a diže vam pritisak

Povišeni krvni pritisak ili hipertenzija, često se razvija tiho i neprimjetno, ali može imati ozbiljne i dugotrajne posljedice po zdravlje.

Bez grižnje savjesti

Namirnice koje gotovo nemaju kalorija

Takve namirnice često su bogate vodom, vlaknima i hranjivim tvarima, a istovremeno doprinose osjećaju sitosti bez dodatnog unosa energije.

Korisni savjeti

Peršun, brusnica i uvin čaj imaju moć da pomognu kod urinarnih infekcija

Podaci iz prakse kažu da infekcija i upala urinarnog trakta češće muči žene nego muškarce. Simptomi su veoma neprijatna i bolna stanja poput učestalog mokrenja, pečenja ili bola, koja su izazvana infekcijom nekom od bakterija (najčešće je to Escherichia coli).

Nova velika studija

Videoigre najveći rizik za emocionalne probleme kod djece

Nova opsežna analiza obuhvatila je gotovo 300.000 djece i potvrdila ono što stručnjaci već sumnjaju — prekomjerno vrijeme pred ekranima može doprinijeti emocionalnim i socijalnim problemima kod djece, posebice videoigre su identificirane kao najštetniji oblik ekrana

Korisni savjeti

Ovo radimo odmah nakon buđenja, a kardiolozi upozoravaju na posljedice

Način na koji započnemo dan može imati veliki uticaj na naše zdravlje – posebno na zdravlje srca. Iako nije neophodno imati "savršenu" jutarnju rutinu, važno je usvojiti korisne navike i izbjegavati one koje mogu naštetiti organizmu.

Hormonska ravnoteža

Šta je seed cycling - sve popularnija metoda za regulaciju menstrualnog ciklusa

Hormonska ravnoteža jedan je od ključnih faktora ženskog zdravlja, ali i jedan od najosjetljivijih sistema u tijelu. Poremećaji ciklusa, PMS, problemi s plodnošću, policistični jajnici, menopauza — sve su to stanja u kojima hormoni igraju glavnu ulogu.

Prirodni eliksir

Evo šta sve sok od cvekle može učiniti za vaše tijelo

Sok od cvekle već dugo je poznat kao prirodni lijek za snižavanje visokog krvnog pritiska i smanjenje upalnih procesa u tijelu.

Stariji posebno ugroženi

Ovaj začin utiče na češću pojavu srčanih oboljenja

Osim što zadržava vodu i otežava proces mršavljenja, so može da doprinese pogoršanju stanja srca.

Tradicionalna medicina

Zubobolja nestaje zahvaljujući moći cvekle

Zubobolja, odnosno odontalgija, česta je i izuzetno neugodna dentalna tegoba koja pogađa veliki broj pacijenata.

Volumetrijska dijeta

Kako da jedete više, a da mršavite? U svoju ishranu uvedite ove namirnice

Ako volite jesti, a ipak želite voditi računa o svojoj kilaži, koncept volumetrijske dijete mogao bi vam biti zanimljiv. Njena suština zasniva se na tome da trebate konzumirati namirnice koje vas drže sitima bez prejedanja – to su one koje imaju visok sadržaj vode i vlakana, a malo kalorija.

Stručnjaci savjetuju

Vježbate po vrućini? Tijelo vam može slati znakove da je vrijeme za pauzu

Ljetne vrućine često nas tjeraju da se zapitamo – treba li uopće vježbati kada je vani preko 30 stepeni? Iako je fizička aktivnost važna za zdravlje, trening pod visokim temperaturama može nositi ozbiljne rizike ako se ne pridržavamo određenih pravila.

Limunovac: Biljka koju komarci izbjegavaju, a vaš dom osvaja suptilnim mirisom citrusa

Upravo objavljeno:

Upravo objavljeno

Najčitanije