Terapijski efekat

Hrana i raspoloženje: Šta trebate jesti ukoliko se borite s depresijom

Hrana na različite načine utiče na naše raspoloženje. Sve je više studija koje pokazuju da ishrana može pomoći u borbi protiv depresije ili barem smanjiti rizik od njenog razvoja. Naučnici zato istražuju šta bi trebalo uključiti u ishranu.

Kanton Sarajevo

Preko 100 vakcinisanih studenata za nekoliko sati: Mlade generacije biraju zaštitu

Ministarstvo zdravstva Kantona Sarajevo pozdravlja izuzetno uspješno realiziran Dan otvorenih vrata za HPV vakcinaciju, koji su u okviru obilježavanja Svjetske sedmice imunizacije organizirali JU Zavod za javno zdravstvo Kantona Sarajevo i JU Dom zdravlja Kantona Sarajevo.

Kardiohirurg upozorava

Četiri grupe namirnica dokazano skraćuju život

Kardiohirurg dr. Jeremy London, koji ima više od 25 godina iskustva, upozorio je na grupe namirnica za koje tvrdi da mogu skratiti životni vijek. Svoje savjete redovno dijeli na društvenim mrežama, a slična upozorenja dolaze i od drugih ljekara.

Korisni savjeti

Mršavljenje bez odricanja: Zašto je uživanje u hrani važno

Ako biste morali birati između ukusne čokoladne pločice ili niskokalorične, prirodno zaslađene alternative, za šta biste se odlučili?

Kako izbjeći povrede

Ne radite ih pogrešno: Najčešće greške kod sklekova

Sklekovi se često doživljavaju kao osnovna i jednostavna vježba, ali stručnjaci za fitness ističu da upravo oni mogu mnogo reći o snazi, stabilnosti i općoj fizičkoj spremi jedne osobe.

Balansirana ishrana

Tajna vitke linije Victorije Beckham krije se u ovom ručku

Victoria Beckham poznata je po mnogo čemu – od svojih početaka kao uvijek dotjerana Posh Spice u grupi Spice Girls, do uspješnog modnog i beauty brenda.

Tijelo šalje upozorenje

Ne ignorišite ovaj simptom na stopalima: Moguć znak ozbiljnih bolesti

Iritantan osjećaj svraba na stopalima može biti znak upozorenja na potencijalno ozbiljne zdravstvene probleme.

Upozorenje

Opasnost vreba iz trave: Sve što trebate znati o ujedu krpelja

Ako primjetite krpelja na svojoj koži, javite se ljekaru da ga što prije ukloni i ne pokušavajte da to učinite sami, upozorila je dr. Svetlana Mićić iz Doma zdravlja "Savski venac" u Beogradu.

Zabrinjavajući trend

Sve više mladih obolijeva od ovih 11 vrsta raka

Velika analiza provedena u Engleskoj pokazuje zabrinjavajući trend – sve veći broj mlađih ljudi obolijeva od različitih oblika raka. Iako potpuni odgovor na pitanje zašto se to događa naučnicima još uvijek izmiče, novo istraživanje donosi prvi ozbiljan trag koji bi mogao djelomično objasniti taj porast.

Ovo su te namirnice

Tajna mladolike kože: Hrana koja sadrži kolagen koji vam treba

Kolagen je posljednjih godina postao jedan od najtraženijih dodataka ishrani, posebno među onima koji žele očuvati mladolik izgled i zdravlje kože. 

"Kokica"

Vejping razara pluća: Ljekari otkrili opasnu bolest

Ruski ljekari dijagnostikovali su takozvanu bolest pluća nazvanu "kokica" ne samo na osnovu jednog simptoma, pucketanja prilikom disanja, već i na osnovu sve češćeg kratkog daha i poremećaja spavanja.

Psiholozi upozoravaju

Lažne dojave o bombama povećavaju tjeskobu djece

Lažne dojave o bombama u školama i drugim institucijama izazvale su zabrinutost među roditeljima, nastavnicima i širom javnosti te mogu imati značajan utjecaj na mentalno zdravlje djece i mladih, upozorili su iz Psihološkog centra Carpe Diem.

Jedinstven slučaj

Zbog sna saznala da ima rak: Može li mozak slati poruke?

Adelin je 2011. godine usnula san koji joj je promijenio život.

Struka upozorava

Ako koristite drvenu dasku, ovo ne biste trebali raditi

Drvene daske za rezanje sve su popularniji izbor u kuhinjama, zahvaljujući svom prirodnom izgledu i praktičnosti pri pripremi hrane.

Savjeti za čišćenje

Borba protiv proljetnih alergija: Greška u domu koju mnogi prave

Proljetne alergije često se povezuju s boravkom na otvorenom, ali stručnjaci upozoravaju da značajan dio problema potiče iz samog doma.

Prilagođena verzija

WHO odobrio lijek protiv malarije za dojenčad

Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) prvi je put dala stručnu ocjenu i odobrila lijek protiv malarije za dojenčad.

Čuvajte zdravlje

Koliko povrća dnevno stvarno trebamo jesti?

Svi znamo da bismo trebali jesti više povrća, ali kada dođe do konkretnih količina, stvari postaju nejasne.

Napitak za pražnjenje

Pijte ovaj napitak prije kafe i postepeno mršajte

Napitak za pražnjenje crijeva koji se pije prije prve kafe spas je ako se budite naduti i tromo.

Čuvajte zdravlje

Ovaj oblik magnezija smanjuje anksioznost i poboljšava kvalitetu sna

Važno je biti dosljedan pri uzimanju ovog minerala ...

Jednostavni koraci

Kako izbjeći alergije tokom čišćenja

Dolaskom proljeća i toplijih dana, u zraku se povećava koncentracija polena, što kod mnogih izaziva neugodne simptome alergija.