Savjet stručnjaka

Dodate li ovaj sastojak kafi, možete izbjeći nadimanje i bol u želucu

Iako kafa na prazan želudac mnogima ne prija, uz pravi dodatak jutarnja rutina može postati znatno ugodnija i zdravija. Stručnjaci ističu da jednostavan sastojak u šoljici kafe može smanjiti nadimanje i ublažiti tegobe u želucu.

WHO upozorava

Više od dvije milijarde ljudi bit će gojazno do 2030.

Manje od jedne od deset osoba koje bi mogle imati koristi od injekcija protiv gojaznosti poput Wegovyja trenutno ih može dobiti, upozorava Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) u svom prvom vodiču o ovim lijekovima.

UNAIDS

U svijetu 40,8 miliona ljudi živi sa virusom HIV-a

Povodom 1. decembra – Svjetskog dana borbe protiv side – agencija Ujedinjenih nacija za sidu (UNAIDS) saopštila je da danas širom svijeta 40,8 miliona ljudi živi sa HIV-om, dok je tokom 2024. godine zabilježeno 1,3 miliona novih infekcija.

Sarajevo

Otvorene prijave za besplatne preventivne preglede u KS

Ministarstvo zdravstva Kantona Sarajevo i Zavod zdravstvenog osiguranja Kantona Sarajevo, u kampanji besplatnih preventivnih pregleda za 2025. godinu, osiguraće oko 15.000 besplatnih pregleda za građane KS s ciljem ranog otkrivanja karcinoma i jačanja preventivne zdravstvene zaštite.

Esencijalne namirnice

Magnezij je ključan za zdravlje: Ovo povrće ga sadrži najviše

Magnezij je esencijalni mineral koji učestvuje u stotinama procesa u organizmu – od regulacije krvnog pritiska i nivoa šećera u krvi, do zdravlja srca, mišića i mozga.

Veoma zloćudan

Bolovi u donjim leđima mogu biti simptom jednog od najsmrtonosnijih karcinoma

Rano otkrivanje raka pankreasa ključno je za uspješno liječenje, jer ova bolest često ne pokazuje jasne simptome dok ne uznapreduje.

Čuvajte zdravlje

Istraživači upozoravaju da bol u mišićima može biti znak ozbiljnog stanja

Istraživači i ljekari Nacionalne zdravstvene službe (NHS) izdali su upozorenje svima koji osjećaju bol u mišićima, naglašavajući da takvi simptomi nisu uvijek bezazleni.

Zdrava hrana

Tri vrste povrća koje mogu usporiti starenje i ojačati imunitet

Prehrana igra veliku ulogu u tome kako starimo i koliko je naš organizam otporan na bolesti.

Odgovor nije jednostavan

Alkohol i jetra: Koliko pića smije da popije zdrava osoba

Koliko alkohola je zapravo sigurno za jetru?

Savjeti ljekara

Ovu hranu trebate izbjegavati ako ste prehlađeni

Sezona prehlade i gripa je uveliko počela, a pažljiv izbor hrane može značajno uticati na brzinu vašeg oporavka.

Čuvajte zdravlje

Šest simptoma raka debelog crijeva koje je lako zanemariti

Rak debelog crijeva spada među najčešće oblike malignih bolesti, a u ranim fazama često ne pokazuje izrazite simptome.

Budite oprezni

Ova zimska aktivnost može biti opasna za srce: Stručnjaci upozoravaju na rizike

Iako je čišćenje snijega uobičajena zimska aktivnost, stručnjaci upozoravaju da može biti izuzetno opasna i dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema, uključujući srčani udar, piše Unilad.

Savjet stručnjaka

Ovih pet namirnica izbjegavajte kad ste prehlađeni, pogoršavaju stanje

Početak sezone prehlade i gripa već je stigao, a stručnjaci poručuju da ishrana igra važnu ulogu u brzini oporavka. Doktorica Dejna Henderson, registrovana dijetetičarka i supervizorka službi ishrane u kompaniji L.A. Care Health Plan, ističe da je tokom bolesti ključno unositi dovoljno kalorija, energije i antioksidansa kako bi tijelo lakše savladalo infekciju i ostalo hidrirano.

Istraživanje

Želite li živjeti duže? Svakog dana kombinujte ova tri obična napitka

Ako želite produžiti životni vijek, možda biste trebali obratiti pažnju ne samo na količinu, već i na to šta tokom dana pijete.

HMC

Naučnici "vraćaju sat unazad": Podmladite stare matične ćelije

Duboko u našoj koštanoj srži specijalizirane matične ćelije neprestano stvaraju nove krvne ćelije, ključne za normalno funkcionisanje organizma.

Medicina kroz stoljeća

Izložba u Beču otkriva kako se mijenjalo razumijevanje zdravlja

U Svečanoj dvorani Austrijske nacionalne biblioteke posjetioci će do 1. marta 2026. moći pratiti razvoj brige o ljudskom zdravlju od Antike do početka 20. stoljeća, s posebnim osvrtom na Beč i njegovu važnu ulogu u medicinskoj historiji Evrope.

Djeluju kao uobičajeni

Rak pankreasa: Ove simptome ne biste trebali ignorisati

NHS u Velikoj Britaniji upozorava da mnogi ljudi zanemaruju naizgled "obične" simptome koji u nekim slučajevima mogu biti znak raka pankreasa.

Popularan suplement

Kardiolozi upozorili na štetne efekte ribljeg ulja po srce

U idealnim uslovima, svi bismo svoje nutritivne potrebe zadovoljavali isključivo ishranom, bez potrebe za dodacima. Međutim, većina ljudi ipak ne unosi dovoljno ključnih nutrijenata putem hrane, pa posežu za suplementima.

Inkluzivne inicijative

Mostarac koji mijenja živote: Budimo FIT pokazuje šta znači prava rehabilitacija

U Mostaru, gradu koji se posljednjih godina sve snažnije okreće inkluzivnim inicijativama, djelatnost Budimo FIT postala je prepoznatljivo mjesto rehabilitacije i fizičke podrške osobama s invaliditetom.

Tajna dugog života

Šta jedu stogodišnjaci iz "Plavih zona": Namirnice koje doprinose dugovječnosti

Stanovnici Plavih zona – područja u svijetu gdje ljudi najduže i najzdravije žive – svoju dugovječnost u velikoj mjeri zahvaljuju prehrani bogatoj biljnim namirnicama i minimalno prerađenoj hrani.