Možda i ne sumnjate

Dok ne izbacite ove četiri vrste namirnica nikada nećete smršati

Uravnotežena ishrana i redovna fizička aktivnost najbolji su način da smršate, ali ako želite brže rezultate, stručnjaci savjetuju da izbjegavate određene namirnice koje usporavaju gubitak kilograma.

Vrlo česte

Stalno ste iscrpljeni? Ove svakodnevne navike potajno vam oduzimaju energiju

Osjećaj stalnog umora i iscrpljenosti ne mora uvijek biti posljedica stresa ili nedostatka sna – često je uzrok u svakodnevnim navikama koje nesvjesno troše vašu energiju.

Obratite pažnju

Znakovi da ste pod prevelikim stresom: Osluškujete organizam

Stres je normalan dio života, ali kada postane pretjeran, može ozbiljno da utiče na vaše emocionalno zdravlje.

Obratite pažnju

Ovo su prvi znakovi da vaša jetra nije u dobrom stanju

Jetra, najveći unutrašnji organ u ljudskom tijelu, obavlja više od 500 važnih funkcija – od filtriranja toksina iz krvi do podrške probavi i regulacije metabolizma.

Blago sezone

Savršeno pečeno kestenje: Trikovi za mekane i mirisne plodove jeseni

Miris pečenih kestena neizostavan je znak da je jesen stigla. Ipak, iako se na prvi pogled čini jednostavnim, domaće pečenje kestena zna biti prava mala umjetnost.

Srčane tegobe

Ako vam se ovo dešava dok ležite hitno se posavjetujte sa kardiologom

Srčana insuficijencija, poznata i kao slabost srca, sve je češća dijagnoza u savremenom svijetu, a broj oboljelih stalno raste. Stručnjaci upozoravaju da bi do 2040. godine broj pacijenata mogao biti duplo veći nego danas.

Metaboličko zdravlje

Nutricionisti otkrivaju: Ovo je najbolje piće za ubrzanje metabolizma

Metaboličko zdravlje je ključ dugoročne vitalnosti jer se odnosi na sposobnost tijela da efikasno prerađuje nutrijente i održava ravnotežu nivoa šećera u krvi, krvnog pritiska i holesterola.

Čuvajte zdravlje

Tri vrste čaja koje su odlične za zdravlje crijeva

Zdravlje crijeva uvelike utječe na energiju, raspoloženje i imunitet, pa nije čudo što se sve više ljudi okreće prirodnim načinima za njegovo poboljšanje.

Halima Resić

Predsjednica Donorske mreže u BiH Halima Resić: Mi smo našim pacijentima najveća nada

Mjesec donorstva i zahvale donorima prilika je za podsjećanje da se darivanjem organa spašavaju životi te da je važno o darivanju organa razgovarati sa članovima porodice, kako u trenucima boli zbog gubitka bliske osobe ne bi osporavali volju potpisnika donorske kartice.

Aldina Selimagić-Šljivo

Psihološka podrška djeci tokom liječenja ima dugoročne efekte

Udruženje 'Srce za djecu oboljelu od raka' već 23 godine pruža podršku djeci oboljeloj od raka i njihovim porodicama od prvog dana uspostavljanja dijagnoze maligne bolesti i dalje kroz sve faze njihove borbe, koja je zahtjevna, kompleksna i neizvjesna.

Popularna pića

Kafa ili zeleni čaj - šta je bolje za zdravlje mozga?

Kafa i zeleni čaj spadaju među najpopularnije napitke na svijetu, a oba nude značajne koristi za zdravlje mozga. Dok kafa donosi snažan stimulativni efekat i pomaže pri boljem fokusu, zeleni čaj pruža smirenu, dugotrajniju energiju i doprinosi mentalnoj ravnoteži.

Statistika pokazuje

U prosjeku jedna od osam žena oboli od karcinoma dojke

Na Trgu djece Sarajeva danas je upriličen događaj pod nazivom “Wings of Hope”, koji ima za cilj da podigne svijest o značaju prevencije i ranog otkrivanja karcinoma dojke, te da poveže struku, javnost i žene koje su hrabro prošle kroz iskustvo bolesti.

Savjeti stručnjaka

Ovih šest stvari uništava ljubav: Možda nije ono na šta mislite

Mnogi od "znakova upozorenja" u stvarnosti uopće nisu razlog za brigu – naprotiv, neke od njih imaju i najsretniji parovi.

Svaka cigareta šteti

I povremeni pušači rizikuju zdravlje

I povremeno pušenje, čak i “samo uz društvo”, nosi ozbiljne zdravstvene rizike, upozoravaju ljekari.

Obratite pažnju

Hrana vam zapinje u grlu? To bi moglo biti znak ozbiljne bolesti

Problemi nakon jela, poput gorušice ili osjećaja nelagodnosti u grudima, mnogi ljudi često povezuju s prebrzim jedenjem ili konzumiranjem masne hrane.

Stručnjaci savjetuju

Kojih smjernica se moramo držati da aktiviramo našu bolju probavu

Zatvor je česta probavna tegoba koja može da pogodi svakoga. 

Brojni pokazatelji

Evo kako vam tijelo govori da vam nedostaju vitamini

Kako biste se uvjerili da se zdravo hranite i unosite dovoljno korisnih tvari u organizam, slušajte svoje tijelo.

Bez prehlada

Kako ojačati imunitet ove jeseni: Pet jednostavnih navika za zdravlje

Smanjena tjelesna otpornost može dovesti do češćih infekcija, poput prehlade, herpes simplex virusa ili infekcija mokraćnog sistema.

Plućna arterijska hipertenzija

Upozorenje s konferencije u Sarajevu: BiH još nema lijekove za rijetku i tešku bolest

Opća bolnica 'Prim.dr. Abdulah Nakaš' okupila je stručnjake na konferenciji o plućnoj arterijskoj hipertenziji (PAH) - rijetkoj, ali teškoj bolesti koja zahvata plućne arterije i srce. Iskustva života s tom rijetkom bolešću podijelili su na današnjem događaju i pacijenti.

Konačno dokazano

Vrste namirnica koje pomažu kod hroničnog zatvora

Osobe koje pate od hroničnog zatvora dobile su prvu zvaničnu listu namirnica i suplemenata koji mogu pomoći u pokretanju probavnog sistema. Iznenađujuće, među njima su i neke svakodnevne namirnice, poput kivija i raženog hljeba.