Adnan Alagić nakon zlata u Sloveniji: „Meni je čitav život spremanje“

Malo je sportova koji su mentalno i fizički zahtjevni kao bodybuilding. Uz intenzivne treninge ovaj sport zahtijeva i nepogrješivu ishranu i brojna odricanja. Tim prije je sjajno zlato koje se osvoji na natjecanjima. 

Na ovogodišnjem Svjetskom prvenstvu iz bodybuildinga i fitnessa u Koperu, uspješni bh. IFBB profesionalac Adnan Alagić je osvojio prvo mjesto u kategoriji Men's physique. O tome nam je rekao par riječi:

-    Iz Slovenije ste donijeli u BiH još jednu zlatnu medalju – kakav je osjećaj?

„Ovo je već moje četvrto svjetsko prvenstvo da sam osvojio uzastopno i osjećam se fenomenalno i drago mi je da je Bosna i Hercegovina opet dobila svjetskog šampiona i da održavam taj kontinuitet jednog od najboljih svjetskih šampiona.“ 


-    Kakva je bila konkurencija ove godine?

„Mogu vam reći, svake godine je jača i jača konkurencija. Što se tiče ove moje kategorije, to su ljudi koji dolaze iz većih zemalja i jačih država, to je bila baš jaka konkurencija i svake godine su bolji i bolji.“

-    Koliko traje spremanje za jedan takav event?

„Meni je čitav život spremanje. Preko 25 godina sam u ovom sportu i meni je to postalo više jedna rutina mog života, tako da sam ja uvijek na nekih 70 – 80 posto spreman i samo na nekih 12 do 15 sedmica uzmem sebi baš ono da odradim jake pripreme i to je to.“



-    Imate li savjet za mlade zaljubljenike u bodybuilding?

„Ja uvijek preporučim – broj jedan je zdravlje pa onda sve ostalo. Mladi bi trebali malo više da se uključe u sport, ne samo u bodybuilding nego i ostale sportove  jer većina ovih mladih koji sad dolaze odu u nekom pogrešnom smijeru, tako da bih preporučio svakome da se bavi bilo kojim sportom, da imaju tu neku svoju rutinu i najbitnije je zdravlje. Bodybuilding je malo specifičan, malo je ekstreman ali bilo koji sport je dobar.“

-    Pripreme za takmičenje podrazumijevaju rigorozne dijete. Kojim ste se „cheat mealom“ počastili nakon pobjede?

„Sad ću vam reći  - ja čitav život nemam to! Kod mene je uvijek fokus konstantna ishrana. Ako uzmem nešto da pojedem to je možda jedan hamburger, malo pomfrita i to je to. Kod mene je čitav život  zdrava ishrana i ja rijetko, rijetko se desi da ubacim takvo nešto. Da bih održavao formu ja živim zdravim životom i zato ja mislim da me dragi Bog nagradi na ovom svemu.“



(Vijesti.ba)