Svjetski dan mentalnog zdravlja: Kada tiho trpimo, a vrišti nam duša

Ovaj dan je prvi put obilježen 1992. godine, na inicijativu Svjetske federacije za mentalno zdravlje (WFMH).

Prvih godina nije imao konkretnu temu, ali se ubrzo počeo fokusirati na aktuelna pitanja iz oblasti mentalnog zdravlja. Danas je to globalna kampanja koju podržavaju Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) i brojne zdravstvene institucije širom svijeta.

Mentalno zdravlje u vremenu stalnih kriza

Ovogodišnja tema posebno naglašava uticaj ponovljene izloženosti kriznim vijestima i sukobima na naše mentalno zdravlje. U svijetu u kojem smo svakodnevno izloženi negativnim informacijama — ratovi, prirodne nepogode, ekonomska neizvjesnosti, ni oni koji nisu direktno pogođeni takvim događajima ne ostaju pošteđeni posljedica.

Naučna istraživanja potvrđuju da stalna izloženost negativnim vijestima povećava rizik od stresa, anksioznosti i osjećaja bespomoćnosti. Istovremeno, istraživanja također pokazuju da pozitivni primjeri borbe i oporavka mogu imati zaštitni psihološki uticaj, poznat kao Papageno efekt.

Šta je zapravo mentalno zdravlje? Čitajte ostatak na Čuvajzdravlje.ba.

(Vijesti.ba)