Zašto se budimo između 3 i 4 ujutru: Ljekar upozorava na moguće probleme

U zavisnosti od trajanja, ali i od stanja organizma pojedinca, zavisi na koji način će biti tretiran problem.

Uglavnom se sve dešava između 3 i 4 sata ujutru, te se buđenje javlja uvijek u isto vrijeme.

Takođe, ovo stanje može pratiti i nagli skok krvnog pritiska, što se rješava uzimanjem, odnosno dodavanjem terapije koja je već propisana. Ono što se savjetuje je da, ukoliko nemate nikakvu terapiju, posjetite kardiologa, endokrinologa, ali i psihoterapeuta po potrebi, kako bi se utvrdio tačan uzrok uznemirenosti.

Šta se događa između 3 i 4 sata ujutru

Dok spavamo u organizmu se dešavaju razne manifestacije, ali se kod određenog broja ljudi one ispoljavaju jače, odnosno, organizam je osjetljiviji.

Naime, u tom momentu hormoni nas polako pripremaju na buđenje koje će se desiti za nekoliko sati, međutim neki ljudi to osjećaju intenzivnije i iskaču iz kreveta, a razlozi mogu biti emocionalne prirode, ali u osnovi može biti i jedan ozbiljniji zdravstveni problem.

Doktor Igor Živković, kardiohirurg sa Instituta za kardiovaskularne bolesti "Dedinje", gostujući u podcastu "Zdravo sa Ivanom", objasnio je šta se dešava u organizmu i kada se to učestalo buđenje i lupanje srca smatra ozbiljnim stanjem.

"To ne bi trebalo da se dešava i ovo stanje treba ispratiti i reagovati na vrijeme. U tom trenutku kada smo u stanju spavanja, odnosno u stanju mirovanja, preovladava deo nervnog sistema koji se zove parasimpatikus, to je kočničar našeg organizma, naspram simpatičkog dela koji nas stimuliše na akciju. Parasimpatički sistem utiče na kardiovaskularni sistem tako što smanjuje frekvencu srca, smanjuje njegovu snagu, sve suprotno od simpatikusa. Ono što sam zaključio kroz razgovore sa ljudima koji se bude noću, neki od njih su samo uznemireni, ostaju sami pred spavanje, uvijek je to nelagodnost kada legnu, osete takozvane palpitacije, a to znači da kada legnu imaju osjećaj kao da ih srce pomjera. I onda to dodatno uzbuđuje čovjeka i stimuliše ga da taj srčani rad bude ubrzan", objašnjava ljekar.

Kada se desi tako nešto, čovjek se uznemiri, ili zove Hitnu pomoć, ili rješava svojom terapijom koju već ima. Ipak, ovo stanje ne treba uzimati olako, jer ako ne spavate dovoljno, u vašem organizmu će nastati "hormonalni haos".

S druge strane, možda zaista imate problem sa srcem i srčanim radom.

"Sa jedne strane verovatno može biti osnov bolesti srca, tog sprovodnog sistema srca, odnosno električne centrale srca, pošto srce ima svoju električnu centralu koja stimuliše pod uticajem simpatičkog i parasimpatičkog nervnog sistema, odnosno ono koje ubrzava i usporava rad, ali može biti i posledica psihičke prenapregnutosti. To ne trebamo da zanemarimo, apsolutno u ovo vrijeme psihička prenapregnutost i ta vrsta stresa mogu dovesti do takvog stanja", objasnio je Živković, prenosi Telegraf.rs.

Koje preglede treba obaviti?

Prvo se treba javiti izabranom ljekaru koji će vam dati upute za laboratoriju i kardiologa, a kasnije po potrebi za endokrinologa.

Možete dobiti terapiju, ali možete takođe dobiti i preporuku za razgovor sa psihoterapeutom, koji će vam objasniti kako da kanališete stres i umirite organizam tokom noći.

"Tu su dijagnostičke procedure, a jedna od tih je EKG koji se radi u ambulanti. Drugi, malo ozbiljniji, jeste 24-časovni holter, koji se nosi 24 sata, kao što mu ime govori, i on prati kontinuirano frekvencu, odnosno ritam srca i daje nama ljekarima sve potrebne informacije", kazao je Živković.

(Vijesti.ba)