S više djece roditelji postaju opušteniji, najveći stres donosi ovaj broj

Anketa portala TODAYMom, u kojoj su učestvovale 7.164 majke, pokazala je da je upravo odgoj troje djece povezan s najvećim nivoom stresa, piše YourTango.

Rezultati su iznenadili mnoge jer se često smatra da su najveći izazovi rezervisani za roditelje veoma brojnih porodica.

Istraživanje je pokazalo zanimljiv obrazac – majke s jednim ili dvoje djece, ali i one koje imaju četvoro ili više djece, prijavile su niži nivo stresa od majki s troje djece.

Autorka portala TODAY Rebecca Dube ovaj fenomen nazvala je "Duggar efektom", prema poznatoj američkoj porodici s 19 djece.

„Jednostavno dođete do tačke u kojoj život s više djece postane lakši“, objasnila je Dube, navodeći da se roditelji vremenom prilagode svakodnevnim obavezama i razviju rutinu koja olakšava organizaciju, prenosi Index.

S rezultatima istraživanja slaže se i psihijatrica dr Dženet Tejlor, koja je i sama majka četvoro djece.

Ona smatra da kod troje djece roditelji još pokušavaju sve da urade savršeno, dok se s većim brojem djece postepeno oslobađaju potrebe za perfekcionizmom.

„Što više djece imate, to ste sigurniji u svoje roditeljske sposobnosti. Morate se malo opustiti. Na kraju ste jednostavno zahvalni što su svi na vrijeme stigli u školu“, rekla je.

Majke su svoj nivo stresa ocjenjivale na skali od jedan do deset, a prosječna ocjena iznosila je visokih 8,5.

Posebno je zanimljivo da je čak 75 odsto ispitanica priznalo da najveći pritisak ne dolazi iz okoline, već da ga same sebi stvaraju.

Kako bi lakše upravljale svakodnevnim obavezama i smanjile osjećaj preopterećenosti, dr Tejlor preporučuje jednostavnu vježbu – da odvoje pet minuta i naprave pregled kako trenutno troše vrijeme, a zatim kako bi željele da izgleda njihov dan.

Potom bi trebalo da izaberu samo jednu aktivnost koja im nedostaje i pokušaju da je uključe u svakodnevicu.

 
(Vijesti.ba)