Boli vas grlo? Olakšanje za samo 15 sekundi

Doktor Suraj Kukadija, poznat po zdravstvenim savjetima koje dijeli na društvenim mrežama, predstavio je jednostavan trik koji može ublažiti nelagodu za svega 15 sekundi – i to bez odlaska u apoteku.

Ovu preporuku podržava i britanski NHS, koji navodi da bol u grlu u većini slučajeva prođe spontano u roku od otprilike sedam dana.

Dr. Kukadija preporučuje grgljanje toplom slanom vodom kao brzo i efikasno rješenje.

Potrebno je pomiješati pola kašičice soli s pola čaše tople vode, grgljati 10 do 15 sekundi, a zatim ispljunuti.

Prema njegovim riječima, ovaj postupak mehanički uklanja bakterije, viruse i dio gnoja, što može brzo ublažiti nelagodu u grlu, prenosi Daily Express.

Nakon što je podijelio svoj savjet, mnogi korisnici društvenih mreža komentarisali su da se dugo bore s ponavljajućim infekcijama i umorom, uprkos antibioticima.

Neki su naveli da im se simptomi stalno vraćaju, dok je jedan korisnik predložio alternativni prirodni lijek – držati karanfilić u ustima dok ne omekša, a zatim ga lagano grickati kako bi ispustio sok.

Da biste ublažili bol u grlu, preporučuje se:

ispiranje grla slanom vodom,

pijenje dovoljno tečnosti,

konzumiranje mekše hrane,

izbjegavanje pušenja,

i dovoljno odmora.

Najčešći simptomi uključuju bol pri gutanju, grebanje u grlu, crvenilo, loš zadah, kašalj i otečene žlijezde, dok djeca mogu imati i temperaturu te biti manje aktivna.

Uz nekoliko jednostavnih koraka, moguće je ublažiti bol u grlu i brže se vratiti svakodnevnim aktivnostima.

(Vijesti.ba)