Zašto su krastavci idealna namirnica za ljeto

Niskokalorični su i bogati vlaknima, pa su idealni za lagane obroke i regulaciju probave.

Sadrže vitamin C, K i antioksidanse koji jačaju imunitet i štite ćelije.

Osim toga, prirodni su diuretik i pomažu u eliminaciji toksina iz organizma.

Hlade tijelo iznutra i izvana, pa se često koriste i u kozmetici.

Jednostavni su za pripremu i odličan dodatak salatama, sendvičima ili kao zdrava užina.

(Vijesti.ba)