Ako imate ove bolesti u porodici budite oprezni - nasljedne su

Iako mnoge od njih djeluju iznenadno, porodična historija često otkriva kolika je vjerovatnoća da određeni poremećaj zahvati i naredne članove porodice. Doktorica Don Harper upozorava da ljudi nedovoljno poznaju zdravstveno stanje svoje porodice, iako im upravo to znanje može doslovno spasiti život.

"Zabrinjavajući je jaz u tome koliko malo ljudi zna o vlastitoj i porodičnoj zdravstvenoj historiji. Neki misle da, ako je nešto 'u genima', ne mogu ništa učiniti, ali vjerujem da je znanje moć. Razumijevanje genetskih predispozicija daje vam priliku da preuzmete kontrolu, donesete informirane odluke, usvojite preventivne navike i smanjite rizik jednostavnim promjenama životnog stila", ističe dr. Harper.

Prema pisanju Daily Expressa, ovo je deset najčešćih nasljednih bolesti i stanja na koja treba obratiti posebnu pažnju:

1. Visok krvni pritisak
Povišen krvni pritisak često je multifaktorska bolest – nastaje kombinacijom genetskih faktora i životnih navika. Doktorica upozorava da većina oboljelih nema nikakve simptome te da bi osobe starije od 40 godina, a posebno oni s porodičnom historijom hipertenzije, trebali redovno kontrolisati pritisak.

2. Visok holesterol
Samo 20 posto holesterola dolazi iz hrane, dok ostatak proizvodi tijelo. Porodična hiperholesterolemija može dovesti do izrazito visokog nivoa holesterola, pa je poznavanje porodične historije ključna stavka u prevenciji.

3. Bolesti srca
Genetika igra važnu ulogu, posebno ako su bliski članovi porodice imali srčane udare u mlađoj životnoj dobi. Takve osobe trebaju dodatno pripaziti na prehranu, fizičku aktivnost i druge navike koje utiču na zdravlje srca.

4. Dijabetes
Ako se dijabetes pojavljuje u porodici, rizik je veći. Neliječeni dijabetes povećava šansu za razvoj srčanog i moždanog udara, bolesti bubrega, oštećenje vida i druge ozbiljne komplikacije, zbog čega su redovni pregledi od izuzetne važnosti.

5. Osteoporoza
Bolest slabih i lomljivih kostiju ima snažnu genetsku komponentu. Osteoporoza najčešće nema simptome sve dok ne dođe do preloma, pa je porodična historija jedan od najvažnijih pokazatelja rizika.

6. Rak
Brojni oblici karcinoma, uključujući rak dojke, prostate, debelog crijeva, jajnika, pankreasa, kože, želuca, materice i mozga, mogu imati genetsku osnovu. U tim slučajevima, pacijenti se mogu uputiti na genetsko testiranje.

7. Alchajmerova bolest
Postoji jasna genetska veza s razvojem Alchajmerove bolesti. Zdrav stil života, redovna fizička aktivnost i mentalna stimulacija mogu pomoći u smanjenju rizika.

8. Astma i alergije
Astma često ima genetsku podlogu. Doktorica savjetuje da porodice otvoreno dijele informacije o alergijama kako bi u hitnim situacijama medicinski tim mogao reagirati brzo i ispravno.

9. Problemi s mentalnim zdravljem
Depresija, anksioznost i drugi mentalni poremećaji mogu imati nasljednu komponentu. Osobe s takvom porodičnom historijom trebaju ulagati u mentalnu higijenu, fizičku aktivnost i zdrave društvene odnose.

10. Autoimune bolesti
Sve autoimune bolesti dijele genetsku predispoziciju. Ako se u porodici javlja autoimuna bolest, a osoba primijeti simptome, važno je što prije potražiti ljekarsku pomoć i obaviti odgovarajuće testove.

Stručnjaci naglašavaju da praćenje porodične zdravstvene historije, preventivni pregledi i zdrave životne navike mogu značajno smanjiti rizik od razvoja mnogih ovih bolesti – čak i onda kada genetika nosi veliki dio tereta.

(Vijesti.ba)