Pet simptoma koji ukazuju na manjak vitamina D
Ljepota i Zdravlje

Pet simptoma koji ukazuju na manjak vitamina D

Zdravi odrasli ljudi, osim trudnica, koji su mlađi od 71 godine, trebali bi unijeti najmanje 15 mikrograma (mcg), što je ekvivalent 600 internacionalnih jedinica (IU) vitamina D dnevno, kroz obogaćene namirnice, izlaganje suncu ili, ako je potrebno, suplemente, navodi NIH.

<<  <  78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88  >  >>